Träningsvärk
Hmmmm
Jag som inte på något vis är en hurtig person har sedan ett bra tag fått välja mellan att träna eller ha ont och käka piller.....
Valet var inte svårt!!!! TRÄNING
Stället jag tränar på har då gjort ett program avsett just till mig och mina problem.
MEN så ska man mellan varven kolla av och så tycker sjukgymnasten att det hade nog varit bra om man bytte den övningen till den och så vidare.....
Vad händer?????
JO, MAN FÅR TRÄNINGSVÄRK!!!!
Idag efter att ha haft just ovanstående igår har jag en molande värk i armar ben och magmuskler.......
Bara att bita ihop och återgå till gymet i morgon.....
Jag som inte på något vis är en hurtig person har sedan ett bra tag fått välja mellan att träna eller ha ont och käka piller.....
Valet var inte svårt!!!! TRÄNING
Stället jag tränar på har då gjort ett program avsett just till mig och mina problem.
MEN så ska man mellan varven kolla av och så tycker sjukgymnasten att det hade nog varit bra om man bytte den övningen till den och så vidare.....
Vad händer?????
JO, MAN FÅR TRÄNINGSVÄRK!!!!
Idag efter att ha haft just ovanstående igår har jag en molande värk i armar ben och magmuskler.......
Bara att bita ihop och återgå till gymet i morgon.....
posted by Malin at 08:03
3 Comments:
Men träningsvärk är ju på något vis ett kvitto på att du har gjort något. Bättre att ha träningsvärk än att ha ont utan att ha gjort något...(hmmm, det där lät rörigt, hoppas att du förstår vad jag menar *s*).
Så länge som sjg kollar av att du gör rörelserna på rätt sätt är det ju OK...säger jag som inte kom ur sängen i förra veckan när jag fick ett nytt träningsprogram och upptäckte massor av småmuskler att ha ont i...*ler brett*
Ja kvitto eller inte så är jag en ömklig en idag... men skam den som ger sig.....
Oavsett så är det en bättre värk än den jag får om jag inte tränar...
Så jag ska kanske sluta klaga..
Nä, det är bättre att både fortsätta träna OCH klaga om det känns som om det behövs, man måste få det ur kroppen...lixom ;o)
Skicka en kommentar
<< Home